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　　荿基础体温曲线图芆袄基础体温曲线图,基础体温又称静息体温,是指人经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。基础体温的原理:正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。螁什么是基础体温:基础体温(BasalBodyTemperature,BBT)又称静息体温,是指人经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。蒇基础体温的原理:正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。蚆女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升 氏0。6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。蚅 1、若无助孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。袂 2、若是已经助孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。衿 3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。肅如何测量与记录基础体温?莅 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以 氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。虿 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。羈 3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。薅 4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。膆打印基础体温测试表蚁有正常排卵的曲线图莀膈上图表示正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。蚂准备助孕的未准妈妈们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。螂每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功助孕!膄已经助孕的基础体温曲线图莃肈图示为已经助孕的基础体温曲线图,高温从第15天持续到第34天,已经持续2

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