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代孕产后吃什么补气血？代孕产后饮食不仅关于宝妈的恢复还关乎代孕宝宝的口粮。那么，代孕产后可以吃什么补气血呢？代孕产后补气血吃什么好呢？？
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以饮服红糖后会使代孕产妇全身和煦。红糖中铁的含量高可以给代孕产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够住进排尿、防治代孕产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。可是也不要食用过多，一般饮用不能超过0天，时间过长增加血性恶露，并且在炎天会使代孕产妇出汗更多而体内少盐。 食谱推荐：玫瑰红枣补血粥 食材：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。 、将黑米白米按：的比例，洗净，加水浸泡一夜。 、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。 3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。 4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。 功效：黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。代孕产妇食用这道粥品具有健脾益胃、补气养血等功效。
黄芽菜中含有大量氨基酸、维他命c、纤维素等，氨基酸是生长社团细胞的主要原料，能修复活孩子时毁伤的社团，维他命c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止代孕产妇发生便秘。 食谱推荐：黄芽菜汤 食材：黄芽菜50克、蘑菇00克、盐适量、高汤一块 、黄芽菜洗净，掰成大小合适的块，蘑菇洗净切片; 、锅中加水烧开，放入高汤块煮开; 3、加入黄芽菜，煮软后加入蘑菇; 4、按口味加入适量的盐调味即可。 功效：黄芽菜味甘性平，可益元气，补胃，悦容颜。黄芽菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
莲藕中含有大量的小粉、维他命和矿物质，营养富厚，清淡爽口，是祛淤生新的最佳菜蔬，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。代孕产妇多吃莲藕，能尽早断根腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 食谱推荐：桂圆莲藕汤 食材：藕500克、桂圆0克、枣(干)0克。 、红枣洗净，用水浸泡。 、干桂圆洗净，用水泡发。 3、莲藕洗净切片。 4、先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕。 5、再煮5钟即可。 功效：桂圆有补身安眠的作用，代孕产妇适量食用桂圆补气汤，可以轻松有个高质量的睡眠。