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发布时间:2021-06-16 阅读次数: 493次

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  有些准妈妈特别喜欢吃火锅,这是允许的,但一定要注意一些问题。


  干净卫生是必须的,准妈妈如果要吃火锅,最好自己在家准备,不但汤底及材料可以按自己的喜好安排,最重要的是能够保证食品的卫生。另外,一定要避免用同一双筷子取生食及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,从而造成腹泻或其他疾病,危及胎儿发育。

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  忌辛辣

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  准妈妈忌食辛辣食物,吃火锅时,应选择清汤底料。

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  注意细节

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  如果火锅的位置距自己太远,就不要勉强伸手去夹食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。

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  菜肴要熟透



  要等食物完全熟透后再食用,食入未熟的肉、蛋等易将病原体如弓形虫及寄生虫等食入体内。


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