孕妇大腿根疼痛的缓解方法：本文将详细讨论孕中期大腿根疼痛的原因和缓解方法。当孕妇出现大腿根疼痛时，只能通过适当的运动来缓解。如果疼痛非常严重，可以在运动前先进行按摩和热敷。在运动前，建议进行简单的拉伸运动，每天最好能进行30分钟的中等强度运动。中等强度运动是指能说话但会喘气的程度，如快走、孕妇瑜伽、游泳等。此外，饮食也非常重要，不要吃太饱，多补充蛋白质、绿色素菜等，避免大补。餐后可以适当走动一下，避免立即坐下。一般来说，孕妇在孕期体重增加控制在25斤左右，每个星期体重增加不能超过1斤，增加在350克到500克之间就足够了。

孕中期大腿根疼痛的原因：孕中期大腿根疼痛是一种常见的现象，大多数情况下是由缺钙引起的。在孕期，建议从14周开始补充钙质，你现在已经是17周多了，需要进一步补充钙质。可以选择碳酸钙或者柠檬酸钙来补充钙质。同时，控制体重也非常重要，避免体重增长过快，因为过快的体重增长会导致脂肪增加，将骨头韧带拉松，从而加重疼痛感。

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